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猕猴桃是一种热量比较低的食物,每100克猕猴桃中含有56大卡的热量,猕猴桃含有非常丰富的维生素c可以有效的软化血管,在一定程度上能够提高人体的免疫力。
而且猕猴桃汁中含有的矿物质比较多,其中的钙离子可以有效的增加骨骼的强度,降低骨质疏松发生的概率。
而且猕猴桃中的膳www.nfysw.com食纤维比较丰富,能够促进肠道蠕动,从而降低身体内胆固醇的含量。
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猕猴桃是一种热量比较低的食物,每100克猕猴桃中含有56大卡的热量,猕猴桃含有非常丰富的维生素c可以有效的软化血管,在一定程度上能够提高人
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